• Personal coach
  • Personal coach
  • Personal coach

Personal Trainer Leiden kosten, Visser Health Coach


Jij bent uniek en vanuit die gedachte kijken wij naar jou. Dit betekent dat jij een aanpak verdient die alleen bij jouw past. Dus geen standaardprogramma of voedingsschema, maar een plan dat jouw letterlijk en figuurlijk op het lijf geschreven is. Je wordt intensief begeleid door één van onze personal trainers, dat kan 1 op 1 maar desgewenst ook 1 op 2.


Jouw eigen Personal Trainer 
Naar aanleiding van het intakegesprek en gratis proefsessie zal er bepaald worden welk van onze trainers het beste bij jou past.

We zijn geen drill of fitness freaks, maar kijken naar een realistische aanpak voor een aanpassing van jouw huidige leef- en sportpatroon. We kijken in hoeverre je dit kunt en wilt aanpassen om je sportieve doelstellingen zo efficiënt mogelijk te realiseren. Bij een lange termijn aanpak hoef je je leven niet om te gooien volgens strikte voedingslijsten of trainingsschema's. In overleg bepalen we wat voor jou het beste werkt en hoe je dit ook moeiteloos kunt volhouden. Dit zorgt ervoor dat de trainingen en voedingsadviezen zijn afgestemd op jouw leefpatroon en lichaam. 

Het trainen met een Personal Trainer heeft vele voordelen en zal het behalen van het resultaat versnellen. De uiteindelijke kosten wegen dus op tegen de vele voordelen die wij je gaan bieden van een aangepaste leefstijl en een fitter en gezonder lichaam. Daarnaast zorgen wij ook voor voldoende variatie en plezier tijdens de trainingen.


Kosten Personal Training Visser Health Coach Leiden
Nu je de spreekwoordelijke drempel over bent en wilt gaan starten ben je natuurlijk benieuwd naar de kosten. Begrijpelijk. Omdat wij uitgaan van jouw persoonlijke doelstellingen, zijn de kosten afhankelijk van de intensiteit en duur van het programma en de gekozen locatie (in onze studio of aan huis). 


We kijken graag samen naar een kostenopgaaf. Na een gratis intake kunnen we het programma opstellen en daarbij kijken naar de uiteindelijke kosten. We werken in ieder geval niet met abonnementsvormen, wat betekent dat je nooit ergens aan vast zit. 


Privë studio te Leiden aan de Mary Beystraat 3
Wij werken vanuit onze luxe privé gym die exclusief voor jou is ingericht en afgestemd op jouw persoonlijke doelstelling(en). 
De gym beschikt over alle apparatuur die jij nodig hebt om je doel te behalen en is voorzien van douches, koffie, thee, water en handdoeken. Daarnaast is er de mogelijkheid tot gratis parkeren. 


Onze Personal Training studio is goed te bereiken vanuit Voorschoten, Oegstgeest en Leiderdorp. Daarnaast ligt het op 2 minuten afstand van de A4 en perfect gelegen voor bestemmingsverkeer Den Haag, Amsterdam en Utrecht. 


Daarnaast bieden wij ook de mogelijkheid om bij jou langs te komen. Dit kan op elk gewenste locatie in de omgeving van Leiden. We hebben weinig spullen nodig om de resultaten tot een succes te brengen. Daarnaast is het buiten een grote speeltuin dus voldoende mogelijkheden en variatie. 
 

 

In onze begeleiding werken wij met de volgende 4 pijlers:

symbool fiets

1. Sport

• Persoonlijk (1 op 1)
• Ieder op zijn eigen niveau
• Waar nodig: trainingsschema's
(Voor in de gym, thuis, buiten of zelfs voor als je op vakantie gaat)

symbool appel

2. Voeding

• Persoonlijk voedingsadvies
• Waar nodig: (schema’s/
   ondersteuning)

symbool weegschaal

3. Coaching

• Resultaat gericht
• Lifestyle change
• Motiveren (stok achter de deur)
• We kijken naar jouw persoonlijke
   situatie

symbool hart

4. Ontspanning

• Spierherstel 
• Ademhalingsoefeningen 
• Optimalisatie van de nachtrust