Blog

IJzersterke Eiwitshakes

By 25 november 2020No Comments

Wortel en gember

  • 100 gr bospeen
  • groene appel
  • 5 gram gember
  • 2 blaadjes koriander
  • 400 gr schapenyoghurt
  • 50 gr agave siroop

Blenden!

Komkommer en mint

  • ½ komkommer
  • 1 groene appel
  • 3 blaadjes basilicum
  • 70 gram golden syryp
  • 320 gr Griekse yoghurt (0% vet)
  • 20 gr eiwit (neutrale smaak)

Blenden!

Mango en rode peper

  • 1 stuk mango
  • ¼ rode peper
  • 250 gr kokosmelk (voor minder calorieën met kokosmelk light)
  • 400 gr Skyr yoghurt
  • 30 gr honing

Blenden!

Gebruik 1 takje sereh om mee te roeren, mits voor handen.

blank

Leave a Reply

Start een gesprek
1
Hoi! Kunnen wij je ergens mee helpen?
Hi! Kunnen we je ergens mee helpen?
Druk op de WhatsApp button om te chatten!