Wortel en gember
- 100 gr bospeen
- groene appel
- 5 gram gember
- 2 blaadjes koriander
- 400 gr schapenyoghurt
- 50 gr agave siroop
Blenden!
Komkommer en mint
- ½ komkommer
- 1 groene appel
- 3 blaadjes basilicum
- 70 gram golden syryp
- 320 gr Griekse yoghurt (0% vet)
- 20 gr eiwit (neutrale smaak)
Blenden!
Mango en rode peper
- 1 stuk mango
- ¼ rode peper
- 250 gr kokosmelk (voor minder calorieën met kokosmelk light)
- 400 gr Skyr yoghurt
- 30 gr honing
Blenden!
Gebruik 1 takje sereh om mee te roeren, mits voor handen.
