Personal Trainer Noordwijk

De kosten bij ons in de training studio beginnen vanaf 55 euro per sessie.

Bij duo personal training beginnen deze vanaf 33,75 euro per persoon per sessie.

Wat leuk dat je interesse hebt in Personal Training! Neem contact met ons op om een vrijblijvende en gratis intake en proefsessie in te plannen.

Alleen een handdoek en een flesje water!

In onze training studio’s zijn wij van alle gemakken voorzien en werken we met de nieuwste materialen. Dit om zo effectief mogelijk aan de slag te gaan bij het behalen van jouw doelen.

Bij buiten trainingen verzorgt de trainer de materialen of maken we gebruik van het eigen lichaamsgewicht.

Wil je graag samen met iemand anders trainen? Dat is geen enkel probleem, wij bieden namelijk ook duo-trainingen aan.

Wij geven elke dag van de week trainingen zowel s’ochtends, s’middags als s’avonds en in de weekenden zijn wij vooral in de ochtenden en begin van de middagen beschikbaar.
Onze trainers proberen zo flexibel mogelijk te zijn en wij proberen altijd een juiste match te vinden hierin.

Dit hangt af van de doelstelling en wat realistisch is wat je ervoor over hebt in het behalen hiervan.
We gaan voor de meeste duurzame en realistische aanpak, want deze werkt het best op de lange termijn.

Het makkelijkste is om vanuit een intake/ proeftraining een plan van aanpak te schetsen en te kijken hoe en wat.

We werken liever niet met standaard schema’s.

We brengen eerst jouw huidige voedingspatroon en gedrag in kaart en geven van daaruit praktische, haalbare tips. Jij maakt zelf kleine, realistische aanpassingen die bij je leven passen. Dat zorgt ervoor dat het vol te houden is en uiteindelijk dus voor een duurzamer resultaat.

Ja, we werken met onze eigen trainingsapp en maken (waar nodig) schema’s op maat voor zowel thuis als in de gym. Daarnaast coachen we op bredere gezondheidsdoelen, zoals je dagelijkse beweging (stappen), (hardloop/ cardio) schema’s, rust/herstel/slaap en gewoontes/ gedrag. Alles blijft praktisch en haalbaar; we evalueren regelmatig en stellen bij waar nodig.