De kosten van personal training
Hoeveel kost personal training? De kosten van personal training kunnen erg variëren. De prijs is […]
5 stappen om in topvorm te zijn voor je zomervakantie
Wanneer je eenmaal hebt besloten dat je in vorm wilt zijn bij de start van […]
In 1 week 5 kilo afvallen: is dit echt mogelijk?
Kun je echt 5 kilo afvallen in een week? Het klinkt bijna te mooi om […]
Wat is personal training?
Personal training is een populaire methode van fitness die zich richt op het individu. Het […]
Sporten in de ochtend, de voor en nadelen
Een sportief begin van je dag is altijd een goed idee, sporten verminderd immers langdurige […]
Sporten met hoge temperaturen: 4 tips
Het kan een enorme uitdaging zijn om te sporten tijdens zomerse dagen met hoge temperaturen. […]
De voordelen van krachttraining
Krachttraining Onderzoek heeft inmiddels uitgewezen dat voldoende bewegen voor iedereen belangrijk is. Of je nu […]
Plaatselijk vet verbranden
Wij kunnen ondertussen wel met zekerheid zeggen dat het tegenwoordig één van de meest gehoorde […]
Krachttraining bij hardlopen
Hardlopen, een populaire sport Hardlopen is een populaire sport in Nederland. Helaas bestaat trainen vooral […]
Het belang van slaap op jouw prestaties
Als we ons willen inzetten voor onze gezondheid, kan slaap worden verwaarloosd. In feite kent […]