Medisch personal training is de ideale brug bij het herstel van, na of tijdens een blessure naar reguliere sportactiviteiten. Daarnaast kan het ook ingezet worden om te herstellen van een operatie óf om juist fitter en sterker naar een operatie toe te werken.
Weet je niet waar je moet beginnen om je lichaam sterker en fitter te maken? Dan is medisch personal training geschikt om doelgericht aan de slag te gaan.
Wij starten met een intake op basis daarvan kijken wij wat er nodig is voor het starten van een traject om zo richting het gewenste doel te werken.
De intakes en eventuele Mylogenics behandelingen zullen worden gepland met onze trainer Nick Jost.
Nick is specialist in medisch fitness en schetst een plan van aanpak richting het behalen van jouw doelstelling.
Absoluut niet. Mylogenics heeft geavanceerde behandeltechnieken die niet iedereen gebruikt. Mylogenics is erg specifiek en de resultaten zijn zeer spectaculair. Het verdwijnen van klachten na eenmalige behandeling zijn geen uitzondering. Dit geldt zelfs voor ‘chronische’ klachten.
Veel mensen die bij eerdere methoden zonder succes zijn behandeld zijn erg verbaasd over de acute verbetering van hun klachten na een Mylogenics behandeling. De meeste cliënten zijn veelal binnen 2 à 3 behandelingen geholpen.
Een Mylogenics behandeling is eigenlijk een combinatie van onderzoek en behandelen. De spanning, beweging en functie van spieren, peesplaten, pezen, banden en zenuwen worden onderzocht. Deze behandeling kent geen bijwerkingen en levert snel zeer goede resultaten. De behandelingen worden gedaan met kleding aan. (Sport) kleding waarin u zich makkelijk kunt bewegen is een pré.
Activation:
Met de Activation-technieken wordt het neuromusculaire systeem geactiveerd door de bijbehorende reflexpunten te bewerken. Hiermee zijn specifieke spieren of spiergroepen beter in staat hun functie uit te voeren. Zeker wanneer je actief sport kan het activeren van de reflexpunten flink de prestaties bevorderen.
Rehab:
De Rehab-technieken worden uitgevoerd bij de revalidatie van blessures of bij spier- en gewrichtsklachten. Met de vele actieve ‘rehab’ technieken met betrekking tot kracht, explosiviteit, snelheid en uithoudingsvermogen kan de herstelperiode na een blessure aanzienlijk worden verkort. Nick beschikt over een breed scala aan technieken om specifieke klachten te behandelen, zoals knieklachten, schouderklachten en lage rugklachten. Door middel van spiertesten wordt eerst nagegaan waar de oorzaak van de klachten zit. Aan de hand van de diagnose worden bepaalde spieren of spiergroepen versterkt met oefeningen, terwijl andere speren of spiergroepen worden losgemaakt om bijvoorbeeld verklevingen te verhelpen.
Release:
Release is de techniek waarbij de adhesie (verklevingen) van spieren, fascia en zenuwen wordt behandeld. Hiermee kan de blessuretijd in veel gevallen flink worden verkort, maar ook kan er sprake zijn van aanzienlijke krachttoename. Bij Release wordt gebruik gemaakt van Instant Mobility Stretching.
Soms kan het losmaken van spieren flink pijnlijk zijn. Vrees niet, want je geeft zelf ALTIJD je eigen pijngrens aan.