Skip to main content

Personal trainer Leiden
& omstreken

Gratis proefles aanvragen

Op zoek naar een personal trainer in Leiden?

Wil je sporten met professionele begeleiding en écht resultaat behalen? Kies dan voor Visser Health Coach, dé personal trainer in Leiden en omgeving. Met meer dan 15 jaar ervaring bieden wij een unieke trainingservaring. Bovendien waren wij de eerste personal training studio in Leiden en zijn we vandaag de dag de enige met meerdere locaties.

Persoonlijke begeleiding voor duurzaam resultaat

Bij Visser Health Coach geloven we in maatwerk. Onze ervaren personal trainers houden rekening met jouw persoonlijke doelen en behoeften. Iedereen is uniek, en daarom stemmen we de trainingen af op wat jij nodig hebt. Op deze manier werken we samen aan een duurzaam resultaat dat echt bij jou past.

Wil je ervaren wat personal training voor jou kan betekenen? Neem vandaag nog contact met ons op!

Gratis proefles aanvragen

Onze luxe personal training
studio's

Leiden

Mary Beystraat 3,
2324 DK Leiden

Oegstgeest

Rhijngeesterstraatweg 58,
2343 BV, Oegstgeest

Personal trainer Leiden: trainen in luxe studio’s

Bij Visser Health Coach train je in een exclusieve, modern uitgeruste studio onder persoonlijke begeleiding. Of je nu kiest voor 1-op-1 training of een duosessie, onze ervaren trainers helpen jou om jouw doelen te bereiken.

Onze studio’s zijn ontworpen voor optimale trainingsresultaten. Daarnaast zijn onze trainers niet alleen gespecialiseerd in reguliere personal training, maar ook in medische personal training. Dit betekent dat je bij ons terecht kunt voor zowel kracht- en conditietraining als blessurepreventie en hersteltraining.

Wil jij sporten met een ervaren personal trainer in Leiden? Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek de voordelen van personal training bij Visser Health Coach!

Boek een vrijblijvende intake

Persoonlijke begeleiding voor blijvend resultaat

Bij Visser Health Coach bieden wij een compleet pakket met advies en begeleiding. Door de juiste balans tussen voeding, sport en coaching helpen wij jou om snel resultaten te boeken. Al na een paar trainingen zul je merken dat je fysiek én mentaal sterker wordt en lekkerder in je vel zit.

Personal trainer in Leiden: meer dan alleen trainen

Een personal trainer in Leiden biedt meer dan alleen fysieke training. Bij Visser Health Coach draait alles om de juiste mindset. Iedereen start vanuit een ander punt, maar dankzij onze intensieve persoonlijke begeleiding kunnen wij mensen van alle leeftijden en achtergronden succesvol helpen – van studenten tot zakenmensen.

Boek een vrijblijvende intake

Een personal trainer in Leiden e.o. die bij jou past

Bij Visser Health Coach werken we met een divers team van personal trainers. Hierdoor kunnen we elke cliënt de juiste begeleiding bieden. Na een intakegesprek koppelen we jou aan de trainer die het beste bij jouw doelen en behoeften past. Onze trainingen zijn altijd gevarieerd en uitdagend, zodat je gemotiveerd blijft, continu wordt uitgedaagd en sneller jouw doelen behaalt.

Medisch personal training voor duurzaam herstel

Herstel je van een blessure, operatie of medische ingreep? Medisch personal training biedt de perfecte overgang naar verantwoord sporten. Onze gespecialiseerde trainers helpen je stap voor stap aan een sterk en gezond herstel, zodat je op een veilige manier weer kunt bewegen.

Wil je weten welke training het beste bij jou past? Neem contact op en ontdek de mogelijkheden!

Boek een vrijblijvende intake

Recente succesverhalen

Succesverhalen

Mens Health Cover van Armin van Buuren

Precies 6 jaar geleden begonnen Armin van Buuren en Erika bij ons met personal training.…
Read More
Succesverhalen

Sabine is 8,9 kg kwijt!

‘'Door gericht te sporten, bewuster te eten en alcohol te minderen kreeg ik mijn energie,…
Read More
Succesverhalen

“Within just a few months, I dropped to around 75 kg (a loss of 10 kg)”

When I started training in April, I weighed 86 kg. Over the previous four years,…
Read More
Succesverhalen

Claus is in totaal 15 kg kwijt!

2x p.w. trainen bij onze trainer Sam en het aanpassen van zijn lijfstijl op het…
Read More
Succesverhalen

Dewi is 13,3 kg kwijt in 6 maanden

“Ik had nooit verwacht dat ik z’n resultaat zou bereiken in korte tijd.” - Dewi…
Read More

Veelgestelde vragen

Algemeen

Hoe hoog zijn de kosten van personal training bij jullie?

De kosten bij ons in de training studio beginnen vanaf 55 euro per sessie.

Bij duo personal training beginnen deze vanaf 33,75 euro per persoon per sessie.

Ik heb interesse, wat moet ik nu doen?

Wat leuk dat je interesse hebt in Personal Training! Neem contact met ons op om een vrijblijvende en gratis intake en proefsessie in te plannen.

Training

Wat heb ik nodig voor een training?

Alleen een handdoek en een flesje water!

In onze training studio’s zijn wij van alle gemakken voorzien en werken we met de nieuwste materialen. Dit om zo effectief mogelijk aan de slag te gaan bij het behalen van jouw doelen.

Bij buiten trainingen verzorgt de trainer de materialen of maken we gebruik van het eigen lichaamsgewicht.

Kan ik samen met iemand anders trainen?

Wil je graag samen met iemand anders trainen? Dat is geen enkel probleem, wij bieden namelijk ook duo-trainingen aan.

Op welk moment van de dag kan ik trainen?

Wij geven elke dag van de week trainingen zowel s’ochtends, s’middags als s’avonds en in de weekenden zijn wij vooral in de ochtenden en begin van de middagen beschikbaar.
Onze trainers proberen zo flexibel mogelijk te zijn en wij proberen altijd een juiste match te vinden hierin.

Hoe lang moet ik trainen om mijn doel(en) te bereiken?

Dit hangt af van de doelstelling en wat realistisch is wat je ervoor over hebt in het behalen hiervan.
We gaan voor de meeste duurzame en realistische aanpak, want deze werkt het best op de lange termijn.

Het makkelijkste is om vanuit een intake/ proeftraining een plan van aanpak te schetsen en te kijken hoe en wat.

Voeding

Maken jullie ook voedingsschema’s?

We werken liever niet met standaard schema’s.

We brengen eerst jouw huidige voedingspatroon en gedrag in kaart en geven van daaruit praktische, haalbare tips. Jij maakt zelf kleine, realistische aanpassingen die bij je leven passen. Dat zorgt ervoor dat het vol te houden is en uiteindelijk dus voor een duurzamer resultaat.

Coaching

Maken jullie ook schema’s voor thuis of in de gym?

Ja, we werken met onze eigen trainingsapp en maken (waar nodig) schema’s op maat voor zowel thuis als in de gym. Daarnaast coachen we op bredere gezondheidsdoelen, zoals je dagelijkse beweging (stappen), (hardloop/ cardio) schema’s, rust/herstel/slaap en gewoontes/ gedrag. Alles blijft praktisch en haalbaar; we evalueren regelmatig en stellen bij waar nodig.

Zo werkt het bij ons — jouw traject in 4 stappen

1

Gratis intake/proefsessie

We bespreken je doelen, doen een korte nulmeting en geven eerlijk advies over jouw beste start.
2

Persoonlijk plan

Samen bepalen we je trainingsfrequentie en werken we een helder plan van aanpak uit. We brengen je leefstijl in kaart, voeren kleine, haalbare aanpassingen door en houden het voedingsadvies praktisch en realistisch binnen jouw dagelijks leven.
3

Start & structuur

We plannen vaste trainingsmomenten. Je traint met een trainer/coach die scherp is op techniek, tempo en ademhaling. Eventuele extra thuisoefeningen zetten we overzichtelijk in onze trainingsapp.
4

Meten & bijsturen

Door regelmatig te evalueren houden we je progressie vast. Ook als je ritme in het dagelijks leven verandert (werk, gezin, sociale agenda)
Maak gratis proefles

Recente blogs

Filter

Visser Health Coach Tjark Personal Trainer Oegstgeest Voorschoten Leiden Leiderdorp Voorhout Zoeterwoude Rijnsburg Voorhout Sassenheim Noordwijk
Blog

5 stappen om in topvorm te zijn voor je zomervakantie

Wanneer je besluit dat je fit en energiek aan de zomervakantie wilt beginnen, kan het…
Read More
Tanja Sterke en Ronde billen
Blog

Ronde en sterke billen, unilateraal trainen:

Deel 3, Ronde en sterke billen. Unilateraal trainen: De missing link voor symmetrie! Veel lifters…
Read More
Personal Trainer afvallen Leiden Oegstgeest Warmond Voorhout Rijnsburg Sassenheim Voorschoten Wassenaar Zoeterwoude
Blog

Hoeveel kun je realistisch afvallen in 3 maanden met 1–2x per week personal training?

Veel mensen starten vol motivatie met het idee: “Over drie maanden wil ik echt verschil…
Read More
Tjark Langezaal Visser Health Coach Personal Trainer fitheid energie drukke baan oegstgeest
Blog

Weinig energie en een drukke baan: zo word je in 3 maanden fitter

Weinig energie en een drukke baan: zo word je in 3 maanden toch fitter. Herken…
Read More
Gezondheid feestdagen tips van personal trainers coaches Visser Health Coach
Blog

Gezond genieten tijdens de feestdagen: zo doe je dat!

Gezond genieten tijdens de feestdagen: zo doe je dat! Tips: van de Personal Trainers &…
Read More

Gratis proefles

Meld je vandaag nog aan voor een gratis proefles/intake