Twee jaar geleden begonnen met trainen bij Jeffrey. Doel was niet afvallen, maar vooral fitter en sterker worden. Zeker met een 40+ lichaam.
Met een zittend beroep en af en toe rugklachten was het tijd om preventief hier aan te werken.
Het eerste jaar was de frequentie 1x per week. Voldoende om te werken aan de basis. Het tweede jaar 2x per week. Wat een verschil maakt dat uit! Nu zit er echt een stijgende lijn in en merk ik dat ik sterker en fitter ben geworden en geen rugklachten meer heb (eventjes afkloppen 😉).
De duo-training met een vriendin maken de trainingen nog gezellig ook. Jeffrey is een top motiveerder (wat met nul sportdiscipline heel fijn en nodig is) voor en tijdens de training. Super blij mee!
Danielle
