Sporten in de ochtend, de voor en nadelen
Sporten in de ochtend, de voor en nadelen. ''Mijn voorkeur, een goed begin van mijn…
One Marketing Agency25 februari 2026
5 stappen om in topvorm te zijn voor je zomervakantie
Wanneer je besluit dat je fit en energiek aan de zomervakantie wilt beginnen, kan het…
One Marketing Agency27 januari 2026
Gezond genieten tijdens de feestdagen: zo doe je dat!
Gezond genieten tijdens de feestdagen: zo doe je dat! Tips: van de Personal Trainers &…
One Marketing Agency16 december 2025
Alles over rompstijfheid (corestability)
Rompstijfheid (ofwel Corestability), Goed kunnen bewegen begint bij een goed functionerend fundament: je rug! Door:…
One Marketing Agency24 september 2025
Buikspieroefening voor thuis: de ideale start voor beginners
Sterke core? Begin met de Dead Bug (3 variaties voor thuis van makkelijk naar moeilijk)…
One Marketing Agency25 augustus 2025
Sport tegen stress: waarom bewegen je rust geeft
Voel je je vaak gespannen, prikkelbaar of vermoeid? Dan ben je niet de enige. Stress…
One Marketing Agency23 juli 2025
Afvallen na zwangerschap
Afvallen na je zwangerschap is voor veel nieuwe moeders een wens. Toch verloopt dit proces…
One Marketing Agency11 juli 2025
Afvallen na 60 jaar: hoe en waarom het nog wél kan
Ben je 60 jaar of ouder en overweeg je om af te vallen? Dan ben…
One Marketing Agency18 juni 2025
Verbeter je gezondheid met Visser Health Coach
Een personal trainer doet veel meer dan alleen een trainingsschema samenstellen. In Leiden helpt een…
One Marketing Agency5 mei 2025
Spierpijn na hardlopen: wat kun je doen?
Spierpijn na hardlopen is iets waar bijna elke hardloper wel eens mee te maken krijgt.…
One Marketing Agency1 mei 2025