Sporten in de ochtend, de voor en nadelen
Sporten in de ochtend, de voor en nadelen. ''Mijn voorkeur, een goed begin van mijn…
support@imediabureau.nl25 februari 2026
Ronde en sterke billen, train je bilspieren in meerdere posities.
Ronde en sterke billen, deel 4. De sleutel tot groei, train je bilspieren in meerdere…
Jeffrey Visser14 februari 2026
Afvallen na je 30e, deel 1.
Afvallen na je 30e, waarom hetzelfde trucje niet meer werkt. Vroeger leek afvallen vaak simpel.…
Jeffrey Visser6 februari 2026
5 stappen om in topvorm te zijn voor je zomervakantie
Wanneer je besluit dat je fit en energiek aan de zomervakantie wilt beginnen, kan het…
support@imediabureau.nl27 januari 2026
Ronde en sterke billen, unilateraal trainen:
Deel 3, Ronde en sterke billen. Unilateraal trainen: De missing link voor symmetrie! Veel lifters…
Jeffrey Visser5 januari 2026
Hoeveel kun je realistisch afvallen in 3 maanden met 1–2x per week personal training?
Veel mensen starten vol motivatie met het idee: “Over drie maanden wil ik echt verschil…
Jeffrey Visser23 december 2025