Blog

Als we ons willen inzetten voor onze gezondheid, kan slaap worden verwaarloosd. In feite kent…

Hoe zit het met het lokaal verbranden van vet? Zonder operatie is het onmogelijk om…

Een fitter leven met minder alcohol Een glas bier of wijn is meestal vanzelfsprekend in…

Voor sommigen is het duidelijk, voor anderen is het een probleem dat elke dag terugkeert:…

Wist je dat het gebruik van onder andere mobiele telefoons en tablets in verband gebracht…

Spieren zijn voornamelijk opgebouwd uit eiwitten, dus het is geen verrassing dat een eiwitrijk dieet…

Suiker wordt vaak als een erg negatief component in onze voeding beschreven. Het zoete goud…

Veel mensen willen fit of fitter worden. In januari hebben veel mensen dat doel en…

Heb je moeite om motivatie vast te houden om frequent te bewegen? Het kan soms…